作为张靓颖英文专辑收录的主打单曲之一,《Pull Me Up》虽已在张靓颖的个人巡回演唱会、跨年晚会和大型活动上被现场演绎过,但听众依然期盼着正式音源的上线。 《Pull Me Up》由Harvey Ma...
Pull Me Up完整歌词介绍 Pull Me Up - 张靓颖 试听:QQ音乐 Written by:Jack Brady/Jordan Roman Produced by:Harvey Mason Jr./The Wavys Recorded by:Andrew Hey Assisted by:Aaron Berton Paradise Feels like diamonds in disguise Don't think twice think right ...
[–]Suns HesiPullup 121 指標 14小時前 I think Luka's play style is going to set him up to be on par with Harden levels of hate which is sad 太阳球迷:我觉得吧,东契奇这种打法...
7、单手引体向上(One Arm Pull Up) 描述:一只手握住单杠,另一只手辅助,拉起身体。 针对素质:上肢垂直拉类相对力量,上肢垂直拉类极限力量。 针对部位:二头肌,背阔肌,三角肌后束。 训练难度:5。压力主要集中在握杠手,通常做为单臂引体向上的练习动作。
3、pull up(引体向上) 阶段递增:3组,每组数量:20-15-18 5组,每组数量:23-18-25-23-20 8组,每组数量:23-20-25-28-28-26-26-23 训练效果:增加背部的宽度,背阔肌是健身者重点训练的部位之...
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